Бизнес-тренинг и консалтинг
 
 

Вопросы? Звоните! 8(495)626-80-22

Skype: btcon.ru, E-mail: info@btcon.ru, Пн-Пт с 10:00 до 19:00

 
  Анонсы
 

 

  Калейдоскоп
 

 Картинки в нашем калейдоскопе постоянно меняются. Читайте в
рубрике:

 >> Ваш вопрос - наш ответ.
Перейти...

 >> Бизнес и психология: листаем книжные страницы.
Перейти...

 >> Полезные цитаты.
Перейти...

 
 

 

   
О компании Наши предложения Информация  
     
>> Программа тренинга  
 

>> Тренинг уверенного поведения.

Как часто эрудированные интеллектуальные люди находятся в тени, а пальма первенства достается менее компетентным, но ярким сотрудникам! Уникальные идеи остаются неуслышанными только потому, что их побоялись озвучить. Огромное количество энергии тратится на то, чтобы сдержать себя, проконтролировать, в то время как другие позволяют себе быть естественными и уверенными, и имеют успех. В чем секрет уверенных в себе людей? На чем основан имидж успешного человека, и что нужно, чтобы поверить в себя? Как научиться давать отпор, отстаивать с достоинством свои права, и при этом не быть агрессивным? Обо всем этом вы узнаете на нашем тренинге.

>> Аудитория: менеджеры, специалисты и руководители всех уровней

>> Цена: 16 200 руб.

>> Как принять участие

>> Расписание мероприятий

>> Программа тренинга:

1. Понятие уверенности в себе.

  • Психологические особенности уверенного в себе человека.
  • Шесть характеристик уверенной в себе личности. Уверенность как чувство и как волевое качество. Уверенность в себе, самооценка и уровень притязаний.
  • Социальный страх. «Невключение» в ситуацию. Проявление неуверенности на разных этапах деятельности.
  • Агрессия и уверенность в себе: основные различия.
  • Межличностная чувствительность. Личностные границы человека.
  • Экспресс-диагностика уверенности в себе участников тренинга. Рекомендации и обратная связь.

2. Развитие навыков уверенного поведения участников тренинга.

  • Формирование индивидуального образа уверенного в себе человека. Работа с имиджем.
  • Техника визуализации.
  • Работа с социальными масками. Обращение к ресурсам.
  • Невербальные способы самопредъявления. Мимика, поза, жесты, походка, дистанция, интонации - отработка навыка. Феномен проекции. Получение обратной связи от участников.
  • Критика и осуждение: приемы снятия эмоционального напряжения в ходе разговора. Алгоритм ответов на обоснованную и необоснованную критику. Диалог с «внутренним критиком».
  • Методы жесткого воздействия, манипуляция. Основные права человека. Способы защиты от некорректных тактик воздействия. Технология выхода из манипулятивной ситуации. «Золотой мост» общения.
  • Общение с «трудным» и сложным собеседником.
  • Умение говорить «нет» и «держать удар».
  • Психодраматический практикум.

3. Управление внутренним состоянием. Саморегуляция.

  • Работа с личными эмоциями. Правила саморегуляции.
  • Техники поддержания высокой работоспособности. Авральные и чрезвычайные ситуации. Процесс мобилизации ресурсов. Погружение и выход из чрезвычайной ситуации. Техники «завода пружины», «маятника», «стратегического развертывания». Создание индивидуальных способов самонастройки.
  • Вызов желательных эмоций, устранение нежелательных эмоциональных состояний. Работа с негативными воспоминаниями.
  • Релаксационные упражнения. Как быстро расслабиться и придти в норму?
  • Способы преобразования негативной энергии в творческую. Жизненный тонус. Управление вниманием.
  • Доступ к ресурсам позитивного настроя.

>> Из отзывов участников:

«Тренинг дал намного больше, чем ожидал. Наиболее полезным для меня был материал, связанный с межличностными взаимодействиями, система «бутерброд», система оценки себя и окружающих. Получил очень много полезной информации, материал подавался очень доходчиво, было интересное живое общение, после которого не было утомления.».
Елизаров А.А.

«Тренинг охватил живые вопросы, связанные с уверенностью, внутренней позицией, соотношением своих действий со своими целями и миссией. Тренинг оказался полезным, и дал много материала для дальнейшей проработки.».
Чикинов В.Г., ООО «Нордголд Менеджмент»

«Прояснил для себя ряд вопросов. Доволен полностью. Буду на практике применять полученную информацию».
Болшенков В.В.

«Хотела научиться, получить теоретические и практические знания по данной теме. На тренинге ответила для себя на все вопросы, получила нужные практические знания. Тренинг очень понравился, тренер подал информацию в доступном виде».
Долгова А.С.

 
 
 

Телефон: (495) 626-80-22, email: info@btcon.ru

Последнее обновление: 24.07.12 0:20